Archivo de la categoría: Cansancio y Fatiga

Publicado el en la categoría Cansancio y Fatiga

Claves para combatir la vuelta al trabajo

fin_vacaciones

a llegado la rutina,  y aunque hay buen tiempo, los días ya no son tan largos, tenemos menos tiempo para disfrutar con los nuestros y parece que cuesta más trasnochar…. Ya tenemos aquí el final del verano, la vuelta al trabajo, los colegios, los deberes, los horarios inflexibles y cada vez vamos organizandonos para volver [...]

LEER MÁS
Publicado el en la categoría Cansancio y Fatiga, Multivitamínicos

10 tips para sacar buena nota en un examen. Como estudiar mejor.

Por-que-tus-hijos-odian-los-examenes-1

Hace poco el Maestro Internacional de Memoria Rápida, Francisco Páez, dio una conferencia donde nos facilitaba algunas de las claves que pueden servir para pasar del suspenso al aprobado o del notable al sobresaliente. Las claves para realizar un buen examen para él, son 10: 1- Mantenerse tranquilo y relajado: la o primero que hay que conseguir, [...]

LEER MÁS
Publicado el en la categoría Antioxidantes, Cansancio y Fatiga

Tips para conseguir un examen perfecto. Claves para mejorar la concentración

14151970841_7d70298789_z

Ya están aquí los exámenes finales y con ellos llegan agobio, stress, agotamiento físico e intelectual. ¿Sabes como combatir los nervios y el cansancio mental? ¿Necesitas mejorar tu concentración? Lo primero que tenemos que cuidar es la Alimentación ya que es nuestro combustible diario así combatiremos la fatiga. Hacer 5 comidas al día es importante para tener energía durante todo el día. Importantísimo el [...]

LEER MÁS

Deporte y Farmacia…. Las claves para poder ponerte en forma de forma saludable.

farmacia y salud

Llega el buen tiempo, el calor, los días más largos… en definitiva nos apetece hacer deporte y ponernos un poco en forma de cara al verano. Aunque sea de forma totalmente amateur y por divertimento, nunca hay que olvidar varias claves: Nunca sobrepasar nuestros límites físicos. No intentemos ser triatletas al tercer día. Practicar running [...]

LEER MÁS